10 kroków motywacji: 1. Określ swój cel

Od czego trzeba zacząć ? To oczywiste od celu. Trzeba od razu założyć czy jest to rzecz łatwa do osiągnięcia czy trudna. Trzeba się również zastanowić jak dużo czasu będziemy potrzebować na zrealizowanie naszego planu.

źródło: grafika Google

Nie możemy się zrażać już na samym początku. Cel to swego rodzaju marzenie a marzyć nam nikt nie zabroni. Co trzeba wziąć pod uwagę przy określaniu celu:

a) czas realizacji- to bardzo ważne. I tu trzeba raczej wziąć pod uwagę również margines błędu. Różne rzeczy się w życiu zdarzają a wyliczenie sobie planu co do dni czy minuty może sprawić, ze nie potrzebnie zaczniemy się stresować i zamiast czerpać z naszego challenge'u przyjemność to nabawimy się wrzodów;)

b) koszt - musimy wziąć pod uwagę czy i jakie koszty będą się wiązały z realizacją naszego planu i czy w danej chwili możemy sobie pozwolić na takie naciągnięcie budżetu.

Kiedy już cel określony, plan gdzieś się w głowie układa czas na krok drugi które ukaże się już niebawem ;)

pozdrawiam 

Monika ;)